Sanduiches também podem ser deliciosos e saudåveis. Vejam que ideias inspiradoras para um jantarzinho light ou para um café da manhã mais incrementado.
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Ricota com morango/ Salada de frango com damascos e amĂȘndoas/ Ricota, aspargo assado e cebola roxa/ Wrap de feijĂŁo preto com abacate |
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Queijo cottage com amoras/ cheddar, abacate, tomate cereja e brotos/ Lentilhas com hortelĂŁ no pĂŁo ĂĄrabe/ ovos mexidos com espinafre e manjericĂŁo/ alcachofra com feijĂŁo branco |
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Manteiga de nozes, maçã e mel/ frango com queijo feta/ ovo com pimentas vermelhas assadas/ tofu marinado com cogumelos assados
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Queijo de cabra, nozes e mel/ porco com cole slaw (repolho, cenoura, etc/)/ peito de peru com figo assado/ rosbife com pimentas/ prosciutto, alface e tomate |
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Peito de peru, humus e vegetasi/ tomates assados com mozzarella |
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